所有的痛苦都是一些的心理過程,特別是由信念與評斷所引發的心理過程。抗拒不可避免的事物,拒絕接受它們的岀現也會產生痛苦。好些哲學與宗教都認為人生是痛苦的,這一點也不奇怪。它們並沒有一個有效的技術,能夠終止心理的排斥。 它們所能採取的最好的辦法是充滿紀律的訓練頭腦,讓頭腦靜止。當頭腦是停止時,痛苦就終止了,然而,但是痛苦所想帶給我們的學習也一樣的終止了,學不到了。
摘錄自哈利的新書「阿梵達道路一:我們的來時路」
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